Chaque fin d’année porte en elle une énergie particulière. Quelque chose se referme doucement, une page se tourne, et l’on sent cet appel à ralentir, à se poser. Depuis plusieurs années, je réponds à cet appel en prenant un temps pour moi, pour regarder en arrière, faire le point, et me projeter dans l’avenir avec plus de clarté. Ce moment de bilan de fin d’année est devenu un véritable pilier de mon cheminement en développement personnel.

Une pratique personnelle devenue essentielle

Cela fait maintenant cinq ou six ans que je m’offre, chaque décembre, ce moment de pause. À l’origine, c’était assez simple: je prenais un cahier, et j’évaluais les différents domaines de ma vie: amitiés, amour, activité professionnelle, santé, spiritualité, loisirs… Je leur attribuais une note, sur cinq ou dix, pour observer les équilibres et les déséquilibres.

Année après année, cette habitude s’est raffinée. J’ai commencé à comparer les bilans d’une année à l’autre, à repérer les progrès, les stagnations, les reculs. Et surtout, à me féliciter pour ce qui avait bougé positivement. Car dans le flot du quotidien, on ne se rend pas toujours compte qu’en réalité, on avance, et beaucoup.

Une démarche naturellement holistique

Cette façon de faire le point est, par essence, une approche de thérapie holistique. Elle invite à considérer l’être dans sa globalité: le corps, le mental, l’émotionnel, le spirituel, les relations, les projets… Rien n’est isolé. Tout communique, s’influence, s’entrelace.

Faire ce bilan, c’est donc bien plus que remplir une grille. C’est s’accorder un moment pour s’écouter avec honnêteté, se regarder avec douceur, et choisir consciemment la direction que l’on souhaite prendre. C’est du développement personnel, oui, mais un développement ancré dans la présence et le respect de soi.

Des prises de conscience qui orientent

Au fil des années, ce bilan m’a permis de poser des choix importants. Il y a eu l’année où j’ai choisi de remettre la priorité sur ma santé physique. Celle où j’ai décidé de tout donner pour mon activité Phénix en soi, ici à Lausanne. Celle où j’ai mis l’énergie sur le lancement de mes activités de constellations familiales et systémiques en groupe, en mettant d’autres projets en pause.

Sans ce temps de recul, certains déséquilibres auraient pu perdurer. Je les aurais peut-être même niés. Ce moment me permet de ne pas remettre à plus tard ce qui compte vraiment. Il me reconnecte à ma boussole intérieure.

Une symbolique forte et universelle

Ce qui rend ce moment si puissant, c’est aussi le contexte collectif: le passage d’une année à l’autre. Ce changement de cycle, que nous vivons ensemble, est porteur d’une énergie de clôture et de renouveau. C’est une période qui invite à faire le tri, à remercier, à se débarrasser du superflu, pour mieux accueillir le nouveau.

Pour moi, c’est comme une halte dans un voyage: on s’arrête, on boit un peu d’eau, on regarde la carte, on sort la boussole, on observe le paysage. Ce moment-là, si on le vit en conscience, peut vraiment changer notre façon de marcher les mois suivants.

Une nouvelle dimension: les constellations systémiques et le Human Design

Cette année, j’ai décidé de proposer ce moment de bilan de fin d’année en groupe, sous forme d’un atelier à Lausanne. Et j’y intégrerai très probablement des outils puissants issus de mes accompagnements: constellations familiales et systémiques, Human Design, coaching holistique…

Les mini-constellations posturales permettent de représenter énergétiquement les différents domaines de vie. Elles offrent un regard décentré, intuitif, au-delà du mental, qui peut révéler beaucoup sur notre état intérieur et nos dynamiques profondes.

Le Human Design permet de mieux comprendre comment notre carte énergétique personnelle interagit avec les cycles extérieurs. Ce n’est pas un outil pour prévoir l’avenir, mais pour l’aborder avec plus de conscience et d’alignement.

« Le grand passage » : un espace pour soi

J’ai appelé cet atelier Le grand passage. Ce n’est pas un simple atelier de développement personnel. C’est un moment hors du temps, pour se recentrer, pour honorer son chemin, pour poser des intentions sincères.

Il y aura des pratiques introspectives, du mouvement, du ressenti, de la création, de la célébration, de la douceur. Peut-être même un peu de danse intuitive, de visualisation, de tirages de cartes… Le programme définitif sera décidé en fonction du ressenti énergétique du moment.

Si tu ressens l’élan de te poser, de faire ce bilan dans un cadre bienveillant, de vivre une expérience transformante, je t’invite à nous rejoindre à Renens, à 10 minutes de Lausanne.

Toutes les informations sont disponibles ici: Le grand passage.

Prends ce moment pour toi. Ce sera un cadeau précieux pour entamer 2026 avec clarté, ancrage et élan.