Constellations familiales et systémiques

Que sont les constellations familiales et systémiques?

Il s’agit d’une thérapie systémique, c’est-à-dire qu’elle travaille sur les liens existants au sein d’une famille ou de tout autre système: professionnel, amical, ou même interne à une personne.

Grâce à cette méthode, il est possible de mettre en lumière les enjeux subtils qui existent au sein des systèmes, de repérer et dénouer les intrications, d’amener une nouvelle compréhension, de déposer certains fardeaux ou traumatismes vécus et d’opérer une libération pour sortir d’une situation difficile ou de schémas répétitifs.

Les constellations agissent à un niveau profond et puissant. Elles ont un énorme pouvoir d’éclaircissement, de transformation et d’apaisement.

Quels sujets peut-on aborder?

la famille
les autres groupes de personnes: collègues et supérieurs, amis, etc.
le chemin de vie et l’évolution personnelle
les différents domaines de vie
le système interne: émotions, maladies, etc.
et tout ce qu’il est possible d’envisager sous l’angle systémique.

Concrètement, peuvent être représentés en tant qu’éléments d’un système:

des personnes (moi, mon père, ma mère…)
des émotions (la colère, la tristesse, la joie…)
des concepts (les blocages, les obstacles, les ressources, les hommes ou les femmes…)

Les constellations systémiques peuvent se présenter sous une grande variété d’aspects car ces divers éléments peuvent se combiner. Il est par exemple possible de consteller en représentant la consultante, son père, sa mère, les hommes, ses peurs et ses ressources…

Quelques exemples de thèmes

J’ai un lien d’attachement insécure parce que j’ai été adoptée. Dans le passé cela a beaucoup contribué à abimer mes relations amoureuses et cela se produit à nouveau dans ma relation actuelle. Je souhaite sécuriser ce lien d’attachement.
Je n’arrive pas à trouver un travail stable, dans chacun de mes emplois cela s’est mal passé. J’hésite à changer de travail. J’aimerais trouver ma voie.
Un membre de ma famille traverse de graves difficultés. Quelle est la meilleure posture que je puisse adopter pour soutenir la situation au mieux?
Depuis toujours, j’ai une idée très rigide la « justice ». Je vois bien que mes réactions sont excessives et qu’elles semblent remonter à une période antérieure à ma propre vie. Je souhaiterais examiner ce qui ressort de ce thème.
Mes problèmes de santé se sont aggravés récemment. J’aimerais faire un placement avec mes différents organes pour voir ce que mon corps a à me dire.

Nota bene

Comme pour toutes mes prestations, les constellations ne remplacent pas une consultation médicale. Les thématiques liées à la santé donnent des informations énergétiques uniquement.

Les constellations n’ont pas le pouvoir de changer le comportement d’une autre personne que celle qui vient en consultation. C’est la personne consultante qui, par son changement de posture, génère ensuite des transformations dans la vie réelle.

Il est important de comprendre qu’il n’est pas possible d’influencer ce qui se présente ou pas. Les énergies dont il est juste qu’elles se révèlent aujourd’hui se manifestent. Si une information doit rester secrète, cela ne peut en aucun cas être forcé.

Les énergies qui se montrent lors d’une constellation ne sont que des énergies, il convient de garder une distance critique et de ne pas les considérer comme des faits réels.

Comment se déroule une séance individuelle?

Lorsque tu arrives, si c’est notre première consultation ensemble, je commence par t’expliquer ce que sont les constellations familiales et comment se déroule une séance.

J’écoute ensuite le thème que tu viens consteller et nous éclaircissons tes attentes par rapport à la constellation que tu viens réaliser. Puis je t’invite à te centrer pour être à l’écoute de tes ressentis intérieurs.

Après cela, nous réalisons un premier placement à l’intuition. En fonction de ce qui se présente, la constellation peut alors évoluer dans une direction ou une autre.

Durant la séance, il se peut que je te demande de prendre la place de la figurine qui te représente ou d’une autre figurine pour ressentir les énergies du champ ou alors je peux le faire en tant que thérapeute.

Nous pouvons également parfois déplacer certaines figurines pour examiner les changements que génère une nouvelle configuration, ou je peux te faire énoncer des phrases pour voir comment cela te fait te sentir. Dans certains cas, ces changements ou ces phrases peuvent générer une ouverture à une transformation.

Lorsque la constellation atteint sa résolution, je te demande de prendre un temps pour intégrer les énergies qui se sont manifestées et te connecter aux ressources qui t’ont été transmises.

Après cela, il est juste de s’abstenir de discuter du contenu de la constellation pendant un minimum de trois jours afin de laisser agir les énergies qui ont été mises en mouvement.

Comment se déroule un atelier de groupe?

Lors d’un atelier de groupe, plusieurs constellations ont lieu les unes après les autres. À chaque fois, il y a une personne qui pose sa constellation tandis que les autres sont représentantes et sont appelées à ressentir les énergies du champ.

La personne qui est constellée s’assied à côté de la facilitatrice et énonce son thème.

Elle choisit ensuite différentes personnes pour représenter les différents éléments de son sujet et les positionne intuitivement dans la pièce.

Les personnes qui sont choisies pour représenter entrent alors dans les énergies du champ et ressentent diverses sensations: certaines émotions, l’envie de se déplacer ou de s’éloigner, de se placer à tel ou tel endroit, de s’asseoir, etc.

La facilitatrice gère la constellation et interroge les personnes sur ce qu’elles ressentent, les invite à suivre leurs impulsions ou leur demande de s’immobiliser pour examiner leurs sensations. Elle peut également leur demander d’énoncer certaines phrases ou accomplir certaines actions pour voir comment l’énergie évolue.

Quand la constellation trouve sa résolution, la personne constellée et celles qui ont représentées sont invitées à intégrer ce qu’elles ont appris. Elles sont également invitées à s’abstenir de parler du contenu de la constellation pendant les trois prochains jours afin de laisser les énergies agir.

Lorsqu’une constellation se termine, une pause de quelques minutes a lieu puis une autre constellation peut se dérouler.

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Témoignage
Séance de constellation après mon arrivée en retard d’une heure, trafic… ce samedi. Maude, patience d’abeille. Prises de conscience renversantes. J’y retourne. En confiance.
E.

Témoignage
Maude n’est pas qu’une thérapeute, c’est une âme magnifique qui sait mettre en confiance et qui sait ce qu’elle fait. Je me suis sentie en sécurité, écoutée, entendue.
Des outils puissants et efficaces.
Je recommande avec plaisir
D.